Protégez-vous avant les premiers effets de la chaleur

Les impacts de la chaleur sur la santé ne se limitent pas aux phénomènes extrêmes,  les risques peuvent survenir dès les premières hausses de température.

Pour évitez de souffrir de la chaleur, adoptez les bons gestes.

• A l’extérieur, portez des vêtements clairs et légers, des lunettes de soleil et un chapeau ;
• Evitez les activité extérieurs aux heures les plus chaudes ;
• Fermez les volets de votre habitation dans la journée,
• Buvez régulièrement et privilégiez les repas frais et riches en eau (crudités, fruits)

Pensez aux plus vulnérables, les jeunes enfants et les personnes âgées sont les plus exposées aux risques liés aux températures. Prenez des nouvelles de vos voisins et de vos proches. Osez-vous même demander de l’aide.

Une plateforme téléphonique d’information « Canicule », accessible au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France, de 9h à 19h), peut être activée l’été à partir du premier épisode de canicule, par la Direction générale de la Santé, pour répondre aux questions et informer sur les recommandations sanitaires à suivre en période de fortes chaleurs.

En cas de besoin, vous pouvez également contacter le CCAS de Samois-sur-Seine au 01 64 69 54 69.
Vous êtes vulnérable ou connaissez une personne vulnérable, inscrivez-vous sur le registre auprès du CCAS en remplissant ce formulaire.

Consultez recommandation gouvernementale en cas de fortes chaleurs